Mareo

Mareo

Mareo puede convertir cualquier aventura emocionante de agua en una pesadilla. El mareo se presenta en una variedad de maneras muy desagradables, tales como dolores de cabeza, náuseas, mareos, vómitos, y una sensación general de malestar. Las personas que tienen una tendencia a la enfermedad de movimiento son más propensos a sufrir de mareos, sin embargo puede afectar a cualquiera.

Cuando se trata de tratar el mareo, la mejor defensa es un buen ataque. Tomando ciertas precauciones antes de entrar en el agua puede hacer un mundo de diferencia. Algunas de las medidas preventivas de mayor éxito:

? Trate de obtener una buena noche? S sueño

? Don? Beber alcohol t de antemano

? Coma una comida sana, tratar de evitar los alimentos grasosos

? Beba mucha agua

? Disfruta con receta o sin receta medicina mareos

? Comer jengibre, una medicina natural de mareo

? Movimiento parches Lugar enfermedad detrás de la oreja

? Pulseras de acupresión

Si usted se encuentra en el agua sin la oportunidad de prepararse, hay algunas cosas que pueden aliviar los síntomas un poco y hacer que el barco viaje más agradable.

? Manténgase cerca de la mitad del barco, donde hay menos movimiento

? Mira el horizonte

? No se acueste o sentarse

? Manténgase en la cubierta, y tratar de evitar los espacios cerrados

? Mantente ocupado para tener en mente de la enfermedad

? Dormir en la espalda

? Beba agua o comer frutas para mantenerse hidratado

? Coma galletas de soda para ayudar a malestar estomacal

? Evite el humo del barco, si es posible

? La medicina cinetosis puede ayudar después de la aparición de los síntomas

De tomar unas cuantas medidas sencillas de prevención antes de salir puede significar la diferencia entre tener un momento agradable en el agua y los gastos de su viaje en barco que pesa sobre el lado.